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	<title>Marta Torre Ajo &#187; Educación</title>
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	<description>El placer de escribir</description>
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		<title>Estrés en épocas de exámenes</title>
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		<pubDate>Sat, 29 May 2010 17:52:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marta Torre Ajo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Educación]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Social]]></category>

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		<description><![CDATA[
El estres, los nervios, abusar de bebidas con cafeina o bebidas excitantes, no dormir suficiente, no comer, pueden caer en el rendimiento de los estudiantes en esta epoca.

Yo soy una persona, que vivo el estres 100%, vamos, soy puro nervio, en epocas de examanes me han salido hasta sarpullidos por todo el cuerpo, una especie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.martatorreajo.es/wp-content/uploads/2010/05/estudiar476_0.jpg" alt="estudiar476_0" title="estudiar476_0" width="476" height="360" class="aligncenter size-full wp-image-305" /></p>
<p>El estres, los nervios, abusar de bebidas con cafeina o bebidas excitantes, no dormir suficiente, no comer, pueden caer en el rendimiento de los estudiantes en esta epoca.</p>
<p><span id="more-304"></span></p>
<p>Yo soy una persona, que vivo el estres 100%, vamos, soy puro nervio, en epocas de examanes me han salido hasta sarpullidos por todo el cuerpo, una especie de varicela.</p>
<p>Hace ya como un mes fui a la farmacia a comprar valerianas. El farmacéutico, me preguntó: ¿De cuanto, 30 o 60? La verdad es que me lo pensé dos veces, pero preferí coger solo de 30 a ver si me iba a pasar con las pastillas. Hay gente que abusa de la cafeína en épocas de exámenes, yo lo que hago es tomarme un par de ellas cada día para poder dormir, porque no duermo nada.</p>
<p>Suelo comer bien y, aunque me doy unas palizas de impresión, no duermo mal al fin y al cabo. También hay que recordar al menos en mi caso, no me gusta nada, pero nada nada repasar antes del examen con los compañeros, me parece que es hasta malo para los nervios, me pone mas nerviosa, así que nunca lo hago.</p>
<p>Quisiera dar mis ánimos a todos mis compañeros de estudios, y a los que no son compañeros y están estudiando un montón en estas fechas! Animo!! Que llega el verano!!</p>
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		<title>Dulces y agrios exámenes</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 14:45:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marta Torre Ajo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Educación]]></category>

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		<description><![CDATA[
Un dia me dió por pensar, todos los efectos secundarios que provocan los exámenes. Y la verdad es que es impresionante lo que un examen puede ocasionar. Puede que un exámen sea el que abra una puerta a una vida mejor, a un destino donde la felicidad existirá. Y por el contrario, puede que ese [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.martatorreajo.es/wp-content/uploads/2009/06/notas-al-sistema1-300x225.jpg" alt="notas-al-sistema1" title="notas-al-sistema1" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-165" /></p>
<p>Un dia me dió por pensar, todos los efectos secundarios que provocan los exámenes. Y la verdad es que es impresionante lo que un examen puede ocasionar. Puede que un exámen sea el que abra una puerta a una vida mejor, a un destino donde la felicidad existirá. Y por el contrario, puede que ese exámen sea el arrepentimiento de una persona durante toda su vida.</p>
<p><span id="more-162"></span></p>
<p>A mi me da por pensar esto, porque soy una persona nerviosa, además mucho, me aterrorizan los exámenes, sobre todo, si son de programación. Mis exámenes de programación, yo no les considero muy complicados, pero si demasiado pesados. El estres que conlleva ese examen, es demasiado. Vas al examen a las 14.30  y no sabes lo que te va a caer, es bastante dudoso. Llegas al aula, y ves, a todos tus compañeros con botellas de agua de dos litros, cosas para picar e incluso un &#8220;tupper&#8221; con comida que le habia hecho mamá.</p>
<p>Yo al ser muy nerviosa, en estos examenes quiero que todo sea perfecto. Me llevo todo lo imprescindible. Lo primero es una botellita de agua con Limón &#8220;Font Vella&#8221;, luego una tableta de pastillas de valeriana, (aunque no me haga mucho efecto), mi boligrafo pilot azul liquido, mis gafas con su respectiva funda, y por supuesto, el telefono de movil. Todo al lado del ordenador, muy ordenado.</p>
<p>El profesor va repartiendo las hojas y luego se dispone a leer el examen por si tenemos alguna duda, siempre esta ese compañero que tiene que preguntar todo, hasta si hay que poner el nombre en el exámen.</p>
<p>En las seis horas que dura el examen, yo suelo salir un par de veces al baño voy calculando, cada dos horas meterme en el baño para despejarme, al menos me echo un poco de agua en la nuca, y en la cara y respiro muy hondo.</p>
<p>Cuando llevamos ya mas de cuatro horas en el examen, yo me voy volviendo loca, me duele el culo, las manos, me suda todo el cuerpo, me entra muchísima hambre, me entra un bajonazo por las cuatro valerianas que me he metido por pecho&#8230; Pero solo pienso una cosa, aprobar ese magnifico exámen para poder irme a Santander contenta.</p>
<p>El Lunes tengo mi exámen de programación. Ya os contaré como va la cosa. Por eso a veces los examenes son tan dulces y agrios a la vez. Porque la satisfacción de haber aprobado no te la quita nadie, pero el mal rato que se pasa tampoco&#8230;.</p>
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